pimgeek2025年02月03日 11:15
个人认为这个问题不太可能一次性解决，也不太可能仅靠一种方法。如果希望改善注意力偏移的问题，长期而言有 3 条思路：🤔
- 1) 经常做自我观察反思，逐步发现自己最喜欢做的事，并不断努力改进做这种事的方法和技巧，这样每次做事都容易沉浸在其中
- 2) 设法把自己做出的成果分享给别人，让他们给出意见建议，也许一开始不太舒服，但是只要不断改进，一定会超越这种不舒服的感觉
- 3) 和做类似事情/有类似兴趣的人建立联系，保持经验/技术交流，可能会体验到一种氛围，它让你进一步专注在自己喜欢做的事上面（最近发起了一个 “pimgeek 连接者计划”，也是为了方便自己的朋友们互相之间建立兴趣联系）
短期而言，上面的 3 条思路可能都用不上。你可能需要对手机做一些设置，把来自各种 App 的通知提醒尽量关闭，然后认真地观察自己：注意力被带偏之前，曾经遇到了什么困难 (工作任务重/学习资料难/饥渴困倦/陷入无聊等)，这些困难都是可以说出来/录下来/写下来的，记录它们并经常回看，一定有机会进入到 1) 🤓
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